Preleminärt schema Tendokai gasshuku 23-24 oktober
Lörd 23/10
09.30 Uppvärmning- junbi undo
09.50 Sanchin- applikationer, parövningar
10.50 Drickapaus
11.00 Tensho- applikation, parövningar
12.00 LUNCH
13.30 Grupper
15.30 Nedvärmning, stretch -parmassage
16.00 Avslut
SÖND 24/10
09.30 Uppvärmning- junbi undo
09.50 Fortsättning grupper
12.00 Lunch
13.30 Hardy sensei
14.30 Anno sensei
15.30 Nedvärmning, avslut
Glöm inte att det endast är kontant betalning. 200 kr per dag.