Tendokai Vårgasshuku 16-17 maj

Igår, 20:49

Välkommen till Tendokais vårläger i Silverdalshallen, Sollentuna den 16-17 maj. Lägret arrangeras av Stockholm Nord Karateklubb. Lägret pågår mellan kl.9:30-16 båda dagarna. Kostnad 300kr för en dag 500kr för båda

Anmälan sker till Sensei Ulf. e-post ulf.granath@farstakarate.se eller sms till 070-582 10 57

Avgiften betalas direkt till klubbens pg 8369229-3 i samband med anmälan. Senaste datum för anmälan är den 15/5. Märk betalningen med "Tendokailäger" och namn

Minimiålder 10 år. Vi rekommenderar att de yngsta har med sig en tränande förälder/vuxen eller någon vuxen i närheten.

Schema:

Lördag Karate

0930-1000 Fredrik Junbi undo (uppvärmning) kata till kumite
1000-1200 Lars o Bo Seiunchin kata och renzuku bunkai
1200-1330 Lunch
1330-1430 Gästinstruktörer från Goeikai Sweden Ilpo Sensei 8:Dan och Peter Sensei 7:Dan

1430-1445 Paus

1445-1545 Michael o Ulf Sepai Renzuku bunkai
1545-1600 Fredrik Seiri undo (Nedvärmning)

Söndag Kobudo

0930-1000 Kobudo (BO) Junbi undo Iryo no Shaolin sanchin kon.
1000-1100 (BO) Kata Ufugusuku no kon
1100-1200 (BO) Kata Shushi no kon dai
1200-1330 Lunch
1330-1500 (Nunchaku) Kata Hokama Nunchaku med bunkai. Kata Maezato no nunchaku
1500-1530 Seiri undo (Nedvärmning)