100 kobudokata for karateday 4/5

Igår, 23:09

I dojon 1 tr Gubbängshallen mellan kl 20-22 så gör de som vill och kan 100 kobudokator med valfritt vapen.

Du kan välja kata själv och även dela upp och göra kata med olika vapen. Du måste känna till katan då ingen tid finns för rättning eller utlärande. 100 kata på 2 timmar blir 50 kata / timmen, med lite paus ( typ 2 ggr/ timme ) då du kan byta vapen och dricka vatten.

Vi startar alla kator tillsammans och håller räkningen samlat.

Du har med egna vapen !

Ordinarie karateträning i dojon 2 tr, 20.30 - 21.30 med friträning efter som vanligt 21.30-22.00.

Väl mött 🙏