Träningsläger i Sollentuna den 1-2 oktober

Träningsläger i Sollentuna den 1-2 oktober

Välkommen till Tendokai träningsläger!

Karate under ledning av Iryo Sensei!

Plats: Silverdalshallen, Sollentuna
Datum: 1-2 oktober


Lördag:
Träning 1
09:00 – 10:00
Möte klubbledare tandokaialliansen

10:00 – 12:00
Tachikata(fotställning)
Unsokuho( fotarbete)
Sanchin , Tensho.( alla nivåer )
Kihon waza (grund tekniker.)
Kihon ,Oyou waza,(självförsvar teknik) (Basic,Applikation)

12:00 – 13:30
Lunch

Träning 2
13:30 – 15:00 (för alla)
Karate kata -kumite- Självförsvar teknik.

15:00 – 16:00
Yudansha från 2dan träning.
Karate kata -kihonbunkai-oyoubunkai system.


Söndag:
Träning 3
10:00 – 12:00
Karate kata -kumite(Gohou,Juhou.)

12:00 – 13:30
Lunch

Träning 4
13:30 – 15:30.
Kobudo-Kobudo kumite.
Anmma massage.


Deltagaravgift:

Båda dagar eller en dag
Betalas på plats.