Sommarens friträningspass

Vid friträning kan man komma och gå som man själv vill under den tid vi har. Alla som kommer hälsar själva när de börjar och när de slutar träningen.
Vi som kommer dit hälsar dock tillsammans och den som är högst graderad håller i hälsningen.
Samma sak gäller när vi slutar. Kommer man efter den gemensamma hälsningen så hälsar man själv på Shomen ( Chojun Miyagi) och även om man vill sluta innan så hälsar man själv på Shomen.

Detta är viktigt och gäller alla som är med och tränar på friträningspasset. De som tränat längre kan visa nybörjarna hur man gör.

Tveka heller inte att fråga de som är högre graderade om saker ni undrar över.
Friträningspassen är ett utmärkt sätt att lära känna varandra i de olika grupperna och ett mycket bra sätt att passa på och lära sig tex kator och bunkaier.

Vi brukar gå igenom katorna under dessa pass – för dem som är intresserade är det bara att hänga på.
Bra att få känna på vad som väntar längre fram i karateträningen.

Frågor ? Maila mig gärna.

Väl mött i dojon !
Sensei Ulf